DepresiĆ³n
ĀæQuĆ© es la depresiĆ³n?
Según Asociación Americana de Psiquiatría, La depresión (trastorno depresivo mayor) es una enfermedad médica común y grave que afecta negativamente cómo te sientes, cómo piensas y cómo actúas. Afortunadamente, también es tratable. La depresión provoca sentimientos de tristeza y/o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba. Puede conducir a una variedad de problemas emocionales y físicos y puede disminuir su capacidad para funcionar en el trabajo y en el hogar.
La depresión afecta aproximadamente a uno de cada 15 adultos (6,7 %) en un año determinado. Y una de cada seis personas (16,6%) experimentará depresión en algún momento de su vida. La depresión puede ocurrir en cualquier momento, pero en promedio, aparece por primera vez entre los últimos años de la adolescencia y los 20 años. Las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar depresión. Algunos estudios muestran que un tercio de las mujeres experimentarán un episodio depresivo mayor en su vida. Existe un alto grado de heredabilidad (aproximadamente 40%) cuando los familiares de primer grado (padres/hijos/hermanos) tienen depresión.
Tratamiento de la depresiĆ³n.
MEDICAMENTO:
La quĆmica cerebral puede contribuir a la depresiĆ³n de un individuo y puede influir en su tratamiento. Por esta razĆ³n, se pueden recetar antidepresivos para ayudar a modificar la quĆmica del cerebro. Estos medicamentos no son sedantes, āsuperioresā ni tranquilizantes. No crean hĆ”bito. Generalmente, los medicamentos antidepresivos no tienen un efecto estimulante en las personas que no experimentan depresiĆ³n.
Los antidepresivos pueden producir alguna mejora dentro de la primera o segunda semana de uso, pero es posible que no se vean los beneficios completos hasta dos o tres meses. Si un paciente siente poca o ninguna mejorĆa despuĆ©s de varias semanas, su psiquiatra puede modificar la dosis del medicamento o agregar o sustituir otro antidepresivo. En algunas situaciones, otros medicamentos psicotrĆ³picos pueden ser Ćŗtiles. Es importante que informe a su mĆ©dico si un medicamento no funciona o si experimenta efectos secundarios.
Los psiquiatras generalmente recomiendan que los pacientes continĆŗen tomando medicamentos durante seis meses o mĆ”s despuĆ©s de que los sĆntomas hayan mejorado. Se puede sugerir un tratamiento de mantenimiento a mĆ”s largo plazo para disminuir el riesgo de futuros episodios para ciertas personas con alto riesgo. Nuestro equipo trabajarĆ” en conjunto con su proveedor de salud para encontrar el tratamiento que mejor funcione para usted.
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PSICOTERAPIA:
Psicoterapia, o "terapia de conversaciĆ³n", a veces se usa solo para el tratamiento de la depresiĆ³n leve; para la depresiĆ³n moderada a severa, la psicoterapia se usa a menudo junto con medicamentos antidepresivos. Se ha encontrado que la terapia cognitiva conductual (TCC) es eficaz en el tratamiento de la depresiĆ³n. La TCC es una forma de terapia centrada en la resoluciĆ³n de problemas en el presente. La TCC ayuda a una persona a reconocer pensamientos distorsionados/negativos con el objetivo de cambiar pensamientos y comportamientos para responder a los desafĆos de una manera mĆ”s positiva.
La psicoterapia puede involucrar solo al individuo, pero puede incluir a otros. Por ejemplo, la terapia familiar o de pareja puede ayudar a abordar los problemas dentro de estas relaciones cercanas. La terapia de grupo reĆŗne a personas con enfermedades similares en un entorno de apoyo y puede ayudar al participante a aprender cĆ³mo los demĆ”s se enfrentan a situaciones similares.
Dependiendo de la gravedad de la depresiĆ³n, el tratamiento puede durar algunas semanas o mucho mĆ”s. En muchos casos, se puede lograr una mejora significativa en 10 a 15 sesiones.
